教给女性缓解痛经的好法则

清查找到，大部分女同性恋都有痛经病痛，有的女同性恋痛经问题严重，现在到了身体健康才能加剧的无论如何。保健专业人士若有女同性恋，痛经不是小问题，它才会让你注意到比疼痛还要严重的身体伤害，例如不孕。所以，女同性恋应该了解和做到一些加剧痛经的适当方法。下文是实际的女窍门，可加剧痛经。

第一：注射抗氧化剂许多病人在每天摄取麦芽糖的抗氧化剂及钙质此后，相当多发生胃肠。所以劝告注射综合抗氧化剂及钙质，比较好是含钙质并且剂量低的，一天可注射数次。

第二：钙质、钾及镁钙质，也是能帮助加剧胃肠。专业人士找到，注射钙质质的女同性恋，比未注射的再加胃肠。镁也很重要，因为它能帮助身体有利于转化钙质。不妨在月经前及在此期间，增加钙质及镁的摄取。咖啡、酒、巧克力中成份的，才会使你神经紧张，可能促成月经在此期间的痛楚，咖啡成份的油脂也人刺激小肠。

第三：许多女同性恋认为对乙酰氨基酚能减轻月经的肿胀痛楚，本来，对乙酰氨基酚才会将重要的钙质连同的水一同排入体外，所以应该减再加摄取海盐及酒精等才会使的水滞留细胞内的物质。

在浴缸里加入1杯海盐及1杯。先为皮肤上20分钟，有助于松弛关节及缓各胃肠。我们今天介绍的窍门，就是用作加剧痛经的，如果你也有痛经病痛，不妨来试一试。小编我要若有你，痛经才会影响女同性恋身体健康，所以，当女同性恋注意到痛经问题，免得一忍再忍，要即时加剧，如果自我加剧的效果变差，还应该即时去养老院检查和治疗。小编若有，女同性恋在月经期要注意保暖，这对加剧痛经也才会有帮助。