痛经快速解决的方法是什么

　　很多的女性朋友在出现痛经的时候，都会感到揪心的痛，但是却不知道到底应当怎样办，很想快点解决痛经的烦恼，却不知道有甚么方法，那末痛经怎样办？

　　出现痛经的情况，患者首先就要相信痛经是完全可以治好的。生活要有规律，保证充足睡眠。不用凉水洗头、洗脚。最后，就是需要及时的医治，最快的解决有以下几种：

　　1、推拿法：病人仰卧于床，先将两手搓热，然后将两手放在少腹部，先由上至下推拿60⑴00次，再从左至右推拿60⑴00次，最后转圆推拿60次，以局部皮肤红润为好，逐日早晚各1次。

　　2、外敷法：用川乌、草乌各5克共研细末，再用葱汁、蜂蜜调敷少腹痛处2⑶小时。逐日1次。

　　3、针灸法：痛经前或发作时是针刺的比较好时机。选穴以脾经为主，血海、地机、3阴交，留针1小时。逐日1次，1⑶次可止痛。连治3个月经周期可康复。