痛经患者吃什么水果好？

　　痛经患者饮食注意事项：

　　痛经患者在平时生活中饮食尽可能吃的平淡1点，过于油腻的食品是千万不能吃的，并且吃的食品1定要是易消化的，并且不要吃得太饱。特别应避免进食偏凉的食品，因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩，从而引发或加重痛经。

　　如果您的月经已来了，应当避免食用辛辣刺激性的食品，比如辣椒、生葱、芥末、胡椒、烈性酒等。月经期间女性可以吃1些有酸味的食品，比如酸菜、食用香醋等等，由于酸性的食品可以有效减缓疼痛。痛经女性可以多吃1点榴莲。

　　虽然榴莲的臭味比较重，但是它的营养价值是比较高的，常常被用来当作女性产后补身体的营养品。榴莲性热，可以活血散寒，减缓痛经，特别合适受痛经困扰的女性食用；它还能改良腹部寒凉的症状，可以增进体温上升，是寒性体质者的理想补品。