月经有血块该怎么调理？

　　月经有血块该怎样调理呢?这也是大家都很关注的，但很多女性没有引发重视，任其发展，其实月经有血块也是月经不调的1种表现。

　　1、1般可用中药进行调治，根据症状和体征，采取活血化淤、理气通络的方法有较好的效果。诸如红花、桃仁、薄荷、坤草、泽兰、赤芍之类，对改良症状和体征均有良好效果。

　　不过，这要在大夫的指点下服用。月经有块者应注意经期保护，冬季注意保暖，避免着凉，不食生冷食品，不过于劳累，保持心情愉快，劳逸结合。对颜面色素冷静者，可通过外病内治的方法，调理月经取得康复。

　　2、饮食改良调理---宜采取高蛋白低脂肪饮用，多摄取维生素C，E是骨盆血液循环顺畅，减低因充血致使痛感，并补充丰富的钙和镁让肌肉放松。

　　不宜吃得食品--在MC来的前3天，到经期结束的食品要温热为主。炭烤，油炸，辛辣或腌渍品要少吃，西瓜，梨，椰子，葡萄柚忌吃，以避免影响血管受缩。白菜，苦瓜，白萝卜刻加热后吃。

　　对调剂女性月经失调有独到的疗效。1般通过调理气血、化瘀散结、补益冲任着手，调理女性各脏器功能，从而调理内分泌，消除体内瘀积，使雌、孕激素的分泌水平趋于均衡状态。

　　经期饮食忌讳

　　女性月经期间不宜食用任何中药补品，由于太补的炖品会影响子宫的收缩，使经血不容易排净，而姜丝猪肝汤是比较好的选择，可以舒缓子宫肌肉，帮助经血排出，而且做法简单，经济又实惠!

　　做法：两大碗水，水滚后放入1把姜丝，1分钟后再放入8小片猪肝，大火热滚后再放入菠菜及少量葱花，最后加点香油和盐便可。

　　1些补品(当归、4物、麻油炖品……)容易造成子宫过度收缩。

　　咖啡、任何刺激性饮品容易影响情绪。

　　生食、冰冷的饮品容易造成下腹部血液循环不佳，而影响经血顺利排出造成。