女人月经痛经有哪些偏方

　　对有痛经的女性来讲，每次来临的月经都是1种困扰。痛经很多女性朋友都出现过，致使痛经的缘由有很多。那末，女人月经痛经有哪些偏方？要怎样调理？

　　在临床上，有很多偏方能够医治女人月经痛经，经过验证，临床效果也不错，具体偏方以下：

　　偏方1：姜艾薏苡仁粥 干姜、艾叶各10克，薏苡仁30克。将前两味水煎取汁，将薏苡仁煮粥至8成熟，入药汁同煮至熟。具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿呆滞型痛经。

　　偏方2：益母草香附汤 益母草、香附各100克，鸡肉250克，葱白5根。将葱白拍烂，与鸡肉、益母草、香附加水同煎。饮汤，食鸡肉。适用于痛经，并能光艳皮肤。

　　偏方3：姜枣红糖水 干姜、大枣、红糖各30克。将前两味洗净，干姜切片，大枣去核，加红糖煎。喝汤，吃大枣。具有温经散寒功效。适用于寒性痛经及黄褐斑。 在月经期间，女性朋友也要做好调理保健工作，避免月经痛经的产生，具体方法以下：

　　1, 制止饮酒在月经期间1定要注意不能饮酒，酒精会加重痛经的症状，有些女生在月经期间容易出现水肿，喝了酒以后就会变得更加肿大哦。

　　2, 喝红糖水在痛经的时候喝红糖水能够增进血液循环，还能让身体变得更加温暖，增加身体的能量，活络气血月经的血也都会排干净，还能减缓腹痛的症状哦。

　　3, 适当运动虽然说痛经的时候要多注意休息，但加上适当的运动也能避免痛经，特别是在月经来临前夕，进行1些匀速的步行运动，不但能够尽快排出经血，还有助于减肥哦。 女人月经期间出现痛经时，可使用1些偏方来医治，和要做好调理工作，相信如果女性朋友能够认真践行上述措施，对减缓痛经是会有所帮助的。